{"id":263,"date":"2020-10-12T15:55:57","date_gmt":"2020-10-12T15:55:57","guid":{"rendered":"http:\/\/beautyfoodliving.de\/?p=263"},"modified":"2020-10-12T15:56:40","modified_gmt":"2020-10-12T15:56:40","slug":"gebaermutterhalskrebs-darum-ist-es-wichtig-zur-vorsorge-zu-gehen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/beautyfoodliving.de\/?p=263","title":{"rendered":"Geb\u00e4rmutterhalskrebs – darum ist es wichtig zur Vorsorge zu gehen"},"content":{"rendered":"\n

Hallo ihr Lieben, <\/p>\n\n\n\n

heute soll es mal um ein medizinisches Thema gehen, welches wirklich wichtig ist, wie ich finde. Es geht um das Thema – Geb\u00e4rmutterhalskrebs oder auch Cervixkarzinom.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Das Cervixkarzinom ist die weltweit zweith\u00e4ufigste gyn\u00e4kologische Krebserkrankung der Frau und folgt somit direkt dem Brustkrebs. Laut dem \u201eZentrum f\u00fcr Krebsregisterdaten\u201c des Robert-Koch-Institutes gab es 2016 rund 4380 Neuerkrankungen in Deutschland.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Doch warum erz\u00e4hle ich euch das? Der Geb\u00e4rmutterhalskrebs ist am Anfang symptomlos und macht sich erst in fortgeschrittenen Stadien mit Blutungen und Schmerzen bemerkbar. Doch durch eine Impfung und regelm\u00e4\u00dfige gyn\u00e4kologischen Vorsorgeuntersuchungen kann man sich davor sch\u00fctzen oder es fr\u00fchzeitig erkennen.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Wie wichtig der regelm\u00e4\u00dfige Besuch beim Gyn\u00e4kologen ist, habe ich selber vor ein paar Jahren feststellen m\u00fcssen. Durch den Start meines Studiums, dem damit verbundenen Umzug in eine neue Stadt und dem in Rente gehen meiner bisherigen Gyn\u00e4kologin, hatte sich die Regelm\u00e4\u00dfigkeit irgendwie verabschiedet. Also musste ich mir in Leipzig erstmal eine neue gyn\u00e4kologische Praxis suchen, was ich dann gl\u00fccklicherweise auch geschafft hatte.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Doch mein letzter Besuch bei einem Gyn\u00e4kologen war nun schon ein paar Monate her und so zeigte sich bei meinem ersten Termin eine Ver\u00e4nderung des Geb\u00e4rmutterhalses. Mein Gyn\u00e4kologe empfahl mir also eine Biopsie zu machen. Dies bedeutet, dass dabei aus dem Bereich der Zellver\u00e4nderung kleine Gewebeproben entnommen werden und unter dem Mikroskop nochmal genau angeschaut werden. <\/p>\n\n\n\n

Diesem Rat bin ich nat\u00fcrlich gefolgt. Dies wurde bei mir ambulant unter Vollnarkose durchgef\u00fchrt. Wichtig war danach, dass ich abgeholt wurde und f\u00fcr den Tag nicht im Stra\u00dfenverkehr teilnehmen durfte und auch keine Vertr\u00e4ge unterschreiben durfte. Diesen Eingriff und auch die Narkose habe ich gut \u00fcberstanden und vertragen. <\/p>\n\n\n\n

Nach einer kurzen Zeit stand dann auch das Ergebnis fest. Ich hatte eine CIN 2 und 3. Eine CIN ist eine cervikale intraepitheliale Neoplasie. Dies bedeutet, dass es im Gewebe des Geb\u00e4rmutterhalses zu Zellver\u00e4nderungen gekommen ist, die man als Vorl\u00e4ufer des Geb\u00e4rmutterhalskrebs ansieht. Dies bedeutet nicht, dass sich aus jeder CIN Geb\u00e4rmutterhalskrebs entwicklen muss, sondern dass das Risiko daf\u00fcr erh\u00f6ht ist.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Eine CIN kann in 3 Grade eingeteilt werden, dies ist abh\u00e4ngig von der Zellbegebenheit und dem mikroskopischen Befund. Im Gegensatz zu einer manifesten Krebserkrankung ist bei einer CIN die Basalmembran noch nicht durchbrochen. Bei Grad 1 und 2 muss man meist nicht t\u00e4tig werden, sondern kann den Befund beobachten und regelm\u00e4\u00dfig kontrollieren. Der K\u00f6rper kann dies meist selber beheben und es kommt zu einer Spontanheilung. Doch bei einer CIN Grad 3, wie in meinem Fall, sollte eine operative Entfernung des ver\u00e4nderten Gewebes erfolgen. <\/p>\n\n\n\n

Dies bedeutete f\u00fcr mich eine zweite OP innerhalb von 2 Monaten. Auch bei diesem Eingriff gab es eine Vollnarkose, denn das ver\u00e4nderte Gewebe wird meist mittels einer Laserkonisation entfernt. Man kann sich vorstellen, dass ein Gewebskegel aus dem Geb\u00e4rmuttermund entfernt wird. Durch die Verwendung eines Lasers wird das Gewebe nicht nur abgetrennt, sondern gleichzeitig m\u00f6gliche Blutungsquellen ver\u00f6det.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

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Quelle: https:\/\/www.apotheken-umschau.de\/Konisation<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Nach der Operation hatte ich pers\u00f6nlich leider etwas mit meinem Kreislauf zu tun, was ich denke eher an der Vollnarkose gelegen hat, als an der OP selber. Die n\u00e4chsten 4 Wochen soll man sich k\u00f6rperlich schonen. Also keine schwere k\u00f6rperliche Arbeit, keinen anstrengenden Sport machen und keinen Geschlechtsverkehr haben, damit der Geb\u00e4rmutterhals und die entstandene Wunde gut verheilen kann.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Diese Zeit war f\u00fcr mich sehr schwierig, da man nicht gemerkt hat, dass man eingeschr\u00e4nkt ist. Ich hatte keine Schmerzen und auch k\u00f6rperlich ging es mir gut. F\u00fcr den Anfang wurden mir antibiotische Z\u00e4pfchen verschrieben, die dem Aufbau der Vaginalflora dienten, aber ansonsten hatte ich keinerlei Einschr\u00e4nkungen oder Ver\u00e4nderungen. Mit der Entfernung des ver\u00e4nderten Gewebes hat man diese Erkrankung kurativ („heilend“) behandelt und es bedarf danach nur noch regelm\u00e4\u00dfigen Kontrollen.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Zu Beginn waren die Zeitintervalle sehr klein, da kontrolliert wurde, dass alles gut abgeheilt ist. Doch sie wurden dann immer gr\u00f6\u00dfer, sodass ich jetzt einmal pro Halbjahr beim Gyn\u00e4kologen zur Kontrolle bin. <\/p>\n\n\n\n

Doch wie entsteht so eine CIN und Geb\u00e4rmutterhalskrebs \u00fcberhaupt? Dies kann man nicht zu 100% sicher sagen, doch es gibt die ein oder anderen Risikofaktoren. \u00dcber 90% der Zervixkarzinome sind mit einer Infektion mit HPV assoziiert. Die Humanen Papillomviren (HPV) geh\u00f6ren zu den DNA-Viren ohne H\u00fclle, welche ca. 100 unterschiedliche Genotypen umfassen. Diese werden in Low-Risk-Typen und High-Risk-Typen eingeteilt. Neben der CIN und dem Geb\u00e4rmutterhalskrebs k\u00f6nnen sie auch unterschiedliche Kondylome und Warzenerkrankungen zur Folge haben. Sie werden haupts\u00e4chlich durch Geschlechtsverkehr \u00fcbertragen. <\/p>\n\n\n\n

Doch mittlerweile kann man sich davor sch\u00fctzen und zwar mit einer Impfung. Diese sch\u00fctzt vor der Erkrankung, doch um sich vor einer Infektion mit HPV w\u00e4hrend des Geschlechtsverkehres zu sch\u00fctzen muss man Kondome nutzen. Die STIKO (st\u00e4ndige Impfkommission des RKI) empfiehlt eine Impfung f\u00fcr alle M\u00e4dchen ab dem 9. Lebensjahr und vorzugsweise vor dem ersten Geschlechtsverkehr. Der Impfzyklus besteht aus drei Impfdosen. Aktuell wird ein neunvalenter Impfstoff empfohlen, der einen Schutz vor den HPV-Typen bietet, die f\u00fcr etwa 90% der Erkrankungen verantwortlich sind.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Diese Impfung ist auch f\u00fcr Jungs ab dem 12. Lebensjahr empfohlen, denn auch bei M\u00e4nnern k\u00f6nnen sich durch eine HPV-Infektion Tumore in Mund-, R\u00e4chen-, Genital- und Analbereich entwickeln.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Zudem steht jeder jungen Frau ab dem 20. Lebensjahr eine j\u00e4hrliche Vorsorgeuntersuchung beim Gyn\u00e4kologen zu. Diese umfasst eine umfassende Anamneseerhebung, eine gyn\u00e4kologische Untersuchung, sowie einem PAP-Test. Dabei wird mittels einem Wattest\u00e4bchen Zellmaterial vom Geb\u00e4rmutterhals gewonnen und auf einem Objekttr\u00e4ger unter dem Mikroskop untersucht.<\/p>\n\n\n\n

Doch neben der HPV-Infektionen gibt es auch noch weitere Risikofaktoren, wie ein fr\u00fcher 1.Geschlechtsverkehr, orale Kontrazeptiva (die „Pille“) und Rauchen. All diese Dinge sind nicht der Grund f\u00fcr eine Zellver\u00e4nderung doch beg\u00fcnstigen diese.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Auch bei mir war die CIN mit einer HPV-Infektion assoziiert. Ich wurde w\u00e4hrend meiner Jugend zwar geimpft, doch leider gab es damals noch keinen neunvalenten Impfstoff, sodass es ein paar Virentypen gab, die bei mir leider noch nicht abgedeckt wurden. <\/p>\n\n\n\n

Doch diese Erfahrung hat mir gezeigt, dass regelm\u00e4\u00dfige Vorsorgeuntersuchungen wirklich wahrgenommen werden sollten und dabei unterst\u00fctzen unsere Gesundheit zu erhalten. Daher teile ich meine Geschichte auch mit euch, damit ihr euren Termin nie einfach ersatzlos streicht, sondern h\u00f6chstens verschiebt. Denn lieber die Gesundheit bewahren, als die Krankheit bek\u00e4mpfen.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Ich w\u00fcnsche euch noch einen tollen Tag. <\/p>\n\n\n\n

Eure, <\/p>\n\n\n\n

Anja\u00a0<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Quellen:<\/em><\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.krebsdaten.de\/Krebs\/DE\/Content\/Krebsarten\/Gebaermutterhalskrebs\/gebaermutterhalskrebs_node.html#:~:text=Insgesamt%20sterben%20in%20Deutschland%20derzeit,Geb%C3%A4rmutterhalstumors%20liegt%20bei%2067%20Prozent.<\/a><\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.awmf.org\/uploads\/tx_szleitlinien\/032-033OLl_S3_Zervixkarzinom_2014-10.pdf<\/a><\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.rki.de\/DE\/Content\/Infekt\/Impfen\/Materialien\/Faktenblaetter\/HPV.pdf;jsessionid=29DD82CD4B202C0DC37DA6FF6B60040E.internet072?__blob=publicationFile<\/a><\/p>\n\n\n\n

https:\/\/next.amboss.com\/de\/article\/ZO0ZIT#Z492ac866208261d5d7c928111c7ed610<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hallo ihr Lieben,  heute soll es mal um ein medizinisches Thema gehen, welches wirklich wichtig ist, wie ich finde. Es geht um das Thema – Geb\u00e4rmutterhalskrebs oder auch Cervixkarzinom.\u00a0 Das Cervixkarzinom ist die weltweit zweith\u00e4ufigste gyn\u00e4kologische Krebserkrankung der Frau und folgt somit direkt dem Brustkrebs. Laut dem \u201eZentrum f\u00fcr Krebsregisterdaten\u201c des Robert-Koch-Institutes gab es 2016 rund 4380 Neuerkrankungen in Deutschland.\u00a0 Doch warum erz\u00e4hle ich euch das? Der Geb\u00e4rmutterhalskrebs ist am Anfang symptomlos und macht sich erst in fortgeschrittenen Stadien mit Blutungen und Schmerzen bemerkbar. Doch durch eine Impfung und regelm\u00e4\u00dfige gyn\u00e4kologischen Vorsorgeuntersuchungen kann man sich davor sch\u00fctzen oder es fr\u00fchzeitig erkennen.\u00a0 Wie wichtig der regelm\u00e4\u00dfige Besuch beim Gyn\u00e4kologen ist, habe ich selber vor ein paar Jahren feststellen m\u00fcssen. Durch den Start meines Studiums, dem damit verbundenen Umzug in eine neue Stadt und dem in Rente gehen meiner bisherigen Gyn\u00e4kologin, hatte sich die Regelm\u00e4\u00dfigkeit irgendwie verabschiedet. Also musste ich mir in Leipzig erstmal eine neue gyn\u00e4kologische Praxis suchen, was ich dann gl\u00fccklicherweise auch geschafft hatte.\u00a0 Doch mein letzter Besuch bei einem Gyn\u00e4kologen war nun schon ein paar Monate her und so zeigte sich bei meinem ersten Termin eine Ver\u00e4nderung des Geb\u00e4rmutterhalses. Mein Gyn\u00e4kologe empfahl mir also eine Biopsie zu machen. Dies bedeutet, dass dabei aus dem Bereich der Zellver\u00e4nderung kleine Gewebeproben entnommen werden und unter dem Mikroskop nochmal genau angeschaut werden.  Diesem Rat bin ich nat\u00fcrlich gefolgt. Dies wurde bei mir ambulant unter Vollnarkose durchgef\u00fchrt. Wichtig war danach, dass ich abgeholt wurde und f\u00fcr den Tag nicht im Stra\u00dfenverkehr teilnehmen durfte und auch keine Vertr\u00e4ge unterschreiben durfte. Diesen Eingriff und auch die Narkose habe ich gut \u00fcberstanden und vertragen.  Nach einer kurzen Zeit stand dann auch das Ergebnis fest. Ich hatte eine CIN 2 und 3. Eine CIN ist eine cervikale intraepitheliale Neoplasie. Dies bedeutet, dass es im Gewebe des Geb\u00e4rmutterhalses zu Zellver\u00e4nderungen gekommen ist, die man als Vorl\u00e4ufer des Geb\u00e4rmutterhalskrebs ansieht. Dies bedeutet nicht, dass sich aus jeder CIN Geb\u00e4rmutterhalskrebs entwicklen muss, sondern dass das Risiko daf\u00fcr erh\u00f6ht ist.\u00a0 Eine CIN kann in 3 Grade eingeteilt werden, dies ist abh\u00e4ngig von der Zellbegebenheit und dem mikroskopischen Befund. Im Gegensatz zu einer manifesten Krebserkrankung ist bei einer CIN die Basalmembran noch nicht durchbrochen. Bei Grad 1 und 2 muss man meist nicht t\u00e4tig werden, sondern kann den Befund beobachten und regelm\u00e4\u00dfig kontrollieren. Der K\u00f6rper kann dies meist selber beheben und es kommt zu einer Spontanheilung. Doch bei einer CIN Grad 3, wie in meinem Fall, sollte eine operative Entfernung des ver\u00e4nderten Gewebes erfolgen.  Dies bedeutete f\u00fcr mich eine zweite OP innerhalb von 2 Monaten. Auch bei diesem Eingriff gab es eine Vollnarkose, denn das ver\u00e4nderte Gewebe wird meist mittels einer Laserkonisation entfernt. Man kann sich vorstellen, dass ein Gewebskegel aus dem Geb\u00e4rmuttermund entfernt wird. Durch die Verwendung eines Lasers wird das Gewebe nicht nur abgetrennt, sondern gleichzeitig m\u00f6gliche Blutungsquellen ver\u00f6det.\u00a0 Nach der Operation hatte ich pers\u00f6nlich leider etwas mit meinem Kreislauf zu tun, was ich denke eher an der Vollnarkose gelegen hat, als an der OP selber. Die n\u00e4chsten 4 Wochen soll man sich k\u00f6rperlich schonen. Also keine schwere k\u00f6rperliche Arbeit, keinen anstrengenden Sport machen und keinen Geschlechtsverkehr haben, damit der Geb\u00e4rmutterhals und die entstandene Wunde gut verheilen kann.\u00a0 Diese Zeit war f\u00fcr mich sehr schwierig, da man nicht gemerkt hat, dass man eingeschr\u00e4nkt ist. Ich hatte keine Schmerzen und auch k\u00f6rperlich ging es mir gut. F\u00fcr den Anfang wurden mir antibiotische Z\u00e4pfchen verschrieben, die dem Aufbau der Vaginalflora dienten, aber ansonsten hatte ich keinerlei Einschr\u00e4nkungen oder Ver\u00e4nderungen. Mit der Entfernung des ver\u00e4nderten Gewebes hat man diese Erkrankung kurativ („heilend“) behandelt und es bedarf danach nur noch regelm\u00e4\u00dfigen Kontrollen.\u00a0 Zu Beginn waren die Zeitintervalle sehr klein, da kontrolliert wurde, dass alles gut abgeheilt ist. Doch sie wurden dann immer gr\u00f6\u00dfer, sodass ich jetzt einmal pro Halbjahr beim Gyn\u00e4kologen zur Kontrolle bin.  Doch wie entsteht so eine CIN und Geb\u00e4rmutterhalskrebs \u00fcberhaupt? Dies kann man nicht zu 100% sicher sagen, doch es gibt die ein oder anderen Risikofaktoren. \u00dcber 90% der Zervixkarzinome sind mit einer Infektion mit HPV assoziiert. Die Humanen Papillomviren (HPV) geh\u00f6ren zu den DNA-Viren ohne H\u00fclle, welche ca. 100 unterschiedliche Genotypen umfassen. Diese werden in Low-Risk-Typen und High-Risk-Typen eingeteilt. Neben der CIN und dem Geb\u00e4rmutterhalskrebs k\u00f6nnen sie auch unterschiedliche Kondylome und Warzenerkrankungen zur Folge haben. Sie werden haupts\u00e4chlich durch Geschlechtsverkehr \u00fcbertragen.  Doch mittlerweile kann man sich davor sch\u00fctzen und zwar mit einer Impfung. Diese sch\u00fctzt vor der Erkrankung, doch um sich vor einer Infektion mit HPV w\u00e4hrend des Geschlechtsverkehres zu sch\u00fctzen muss man Kondome nutzen. Die STIKO (st\u00e4ndige Impfkommission des RKI) empfiehlt eine Impfung f\u00fcr alle M\u00e4dchen ab dem 9. Lebensjahr und vorzugsweise vor dem ersten Geschlechtsverkehr. Der Impfzyklus besteht aus drei Impfdosen. Aktuell wird ein neunvalenter Impfstoff empfohlen, der einen Schutz vor den HPV-Typen bietet, die f\u00fcr etwa 90% der Erkrankungen verantwortlich sind.\u00a0 Diese Impfung ist auch f\u00fcr Jungs ab dem 12. Lebensjahr empfohlen, denn auch bei M\u00e4nnern k\u00f6nnen sich durch eine HPV-Infektion Tumore in Mund-, R\u00e4chen-, Genital- und Analbereich entwickeln. Zudem steht jeder jungen Frau ab dem 20. Lebensjahr eine j\u00e4hrliche Vorsorgeuntersuchung beim Gyn\u00e4kologen zu. Diese umfasst eine umfassende Anamneseerhebung, eine gyn\u00e4kologische Untersuchung, sowie einem PAP-Test. Dabei wird mittels einem Wattest\u00e4bchen Zellmaterial vom Geb\u00e4rmutterhals gewonnen und auf einem Objekttr\u00e4ger unter dem Mikroskop untersucht. Doch neben der HPV-Infektionen gibt es auch noch weitere Risikofaktoren, wie ein fr\u00fcher 1.Geschlechtsverkehr, orale Kontrazeptiva (die „Pille“) und Rauchen. All diese Dinge sind nicht der Grund f\u00fcr eine Zellver\u00e4nderung doch beg\u00fcnstigen diese.\u00a0 Auch bei mir war die CIN mit einer HPV-Infektion assoziiert. Ich wurde w\u00e4hrend meiner Jugend zwar geimpft, doch leider gab es damals noch keinen neunvalenten Impfstoff, sodass es ein paar Virentypen gab, die bei mir leider noch nicht abgedeckt wurden.  Doch diese Erfahrung hat mir gezeigt, dass regelm\u00e4\u00dfige Vorsorgeuntersuchungen wirklich wahrgenommen werden sollten und dabei unterst\u00fctzen unsere Gesundheit zu erhalten. Daher teile ich meine Geschichte auch mit euch, damit ihr euren Termin nie einfach ersatzlos streicht, sondern h\u00f6chstens verschiebt. Denn lieber die Gesundheit bewahren, als die Krankheit bek\u00e4mpfen.\u00a0 Ich w\u00fcnsche euch noch einen tollen Tag.  Eure,  Anja\u00a0 Quellen: https:\/\/www.krebsdaten.de\/Krebs\/DE\/Content\/Krebsarten\/Gebaermutterhalskrebs\/gebaermutterhalskrebs_node.html#:~:text=Insgesamt%20sterben%20in%20Deutschland%20derzeit,Geb%C3%A4rmutterhalstumors%20liegt%20bei%2067%20Prozent. https:\/\/www.awmf.org\/uploads\/tx_szleitlinien\/032-033OLl_S3_Zervixkarzinom_2014-10.pdf https:\/\/www.rki.de\/DE\/Content\/Infekt\/Impfen\/Materialien\/Faktenblaetter\/HPV.pdf;jsessionid=29DD82CD4B202C0DC37DA6FF6B60040E.internet072?__blob=publicationFile https:\/\/next.amboss.com\/de\/article\/ZO0ZIT#Z492ac866208261d5d7c928111c7ed610<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":265,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-263","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medizin"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/beautyfoodliving.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/263","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/beautyfoodliving.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/beautyfoodliving.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beautyfoodliving.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beautyfoodliving.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=263"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/beautyfoodliving.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/263\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":268,"href":"https:\/\/beautyfoodliving.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/263\/revisions\/268"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beautyfoodliving.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/265"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/beautyfoodliving.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=263"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/beautyfoodliving.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=263"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/beautyfoodliving.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=263"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}